بهترین زمان مصرف مکمل های کلسیم 1 ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب می باشد. کودکان 2-1 سال :روزی 2 بار هر بار 1 قاشق مرباخوری پر کودکان 12-3 سال: روزی 3 بار هر بار 1 قاشق مرباخوری پر بزرگسالان: روزی 2 بار هر بار 2 قاشق مرباخوری قبل از مصرف به خوبی تکان دهید.

تقویت استحکام استخوان ها و دندان ها و جلوگیری از پوکی استخوان کمک به تامین کلسیم، منیزیم، روی، ویتامین D3 کمک به بهبود روند ترمیم استخوان پس از شکستگی ها مورد نیاز تمام رده های سنی

جذب خوراکی کلسیم باغذاهای فیبر دار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می شود. همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک ها (تتراساکلین ها و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال می شود. در دوران بارداری و شیردهی و یا چنانچه هر داروی دیگری مصرف می کنید با پزشک و یا داروساز مشورت نمایید.

پس از مصرف درب بطری را کاملا بسته، داخل جعبه و در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری نمایید. فرآورده را حداکثر تا 3 ماه پس از باز شدن درب بطری مصرف نمایید. بهتر است محصول در یخچال نگهداری نشود یا یک ساعت قبل از استفاده به دمای محیط برسد.

کلسیم: فراوان ترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوانها ، دندانها و فعالیت آنزیم ها می باشد. کلسیم در انقباض عضلات، آزاد سازی نوروترانسمیترها و انتقال پیام عصبی ، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش داشته و محرک فعالیت ترشحی غدد درون ریز و برون ریز هم می باشد . مکمل کلسیم در جلوگیری از بروز پوکی استخوان نقش دارد. منیزیم : این ماده معدنی در تشکیل کریستالهای استخوانی موثر بوده و از آنجائی که بیشتر منیزیم موجود در بدن در استخوانها ذخیره شده است ، می تواند در سلامت استخوان نقش بسزایی داشته باشد . زینک ( روی ) : یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن بوده که برای ساخت کلاژن که پروتئینی رشته ای بوده و در استحکام بخش در بافت پوست و استخوان موثر است نقش دارد ضروری است. ویتامین D : یک ویتامین محلول در چربی می باشد که مهمترین نقش آن کمک به جذب روده ای کلسیم و فسفر می باشد . در غیاب این ویتامین جذب کلسیم به درستی انجام نمی گیرد.