محلول ال-کارنیتین برای مصرف خوراکی است و می­توان آن را به تنهایی یا به صورت حل­ شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمود. در صورت عدم تجویز توسط پزشک، دوز خوراکی به میزان 3 گرم (3 ویال از محلول ال- کارنیتین) در روز مجاز می باشد که لازم است در ابتدای مصرف، با مقدار یک گرم در روز و در چند دوز منقسم شروع شده و سپس تا 3 گرم در روز قابل افزایش می باشد. برای تقویت توانایی انجام تمرین ورزشی و بهبود عملکرد فیزیکی، نیم ساعت قبل از انجام تمرینات ورزشی (ترجیحا همراه یک وعده کربوهیدرات) مصرف شود.

رفع کمبود اولیه و یا ثانویه ال-کارنیتین نوزادان نارس و کم وزن، گیاه خواران محض یا افرادی که از رژیمم غذایی لاغری استفاده می کنند. بهبود متابولیسم و اکسیداسیون چربی ها بهبود عملکرد فیزیکی و استقامت بدن در حین انجام تمرینات ورزشی افزایش مصرف اکسیژن و بازده انرژی در هنگام ورزش * به منظور اثرات درمانی و یا سایر موارد مصرف ال- کارنیتین با پزشک یا داروساز مشورت گردد.

تداخلات دارویی: این فرآورده با داروهای ضد انعقادی مشابه وارفارین، هورمون تیروئید، انسولین و داروهای خوراکی کاهنده قند خون دارای تداخل می باشد. - موارد احتیاط و هشدارها: در صورت ابتلا به بیماری های زیر، قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید: نقص شدید کلیوی (به دلیل تجمع متابولیتهای تری متیل آمین و تری متیل آمین- ان- اکساید)، سابقه تشنج، هیپوتیروییدی(اثر آنتاگونیستی با هورمون تیروئید)، دیابت(خطر افت قند خون) و بیماری کبدی - عوارض جانبی: مصرف خوراکی ال-کارنیتین ممکن است باعث ایجاد مشکلات گوارشی شامل تهوع، استفراغ، کرامپ های شکمی، سوزش سر دل، گاستریت، اسهال، بوی بدن (بوی ماهی) و تشنج گردد. به منظور کاهش عوارض گوارشی محلول را در نوشیدنی یا غذاهای مایع حل کرده و ترجیحا همراه یا بعد از غذا مصرف شود. - شیردهی: ال- کارنیتین در شیر مادر ترشح می شود. در مورد دوز های مکلمل ال-کارنیتین که در شیر مادر یا غذای کمکی به نوزادان داده می شود، هیچگونه عوارض جانبی در نوزادان گزارش نشده است. اما اثرات دوزهای بالای مصرفی توسط مادر بر نوزاد در دوران شیردهی مشخص نشده است. - بارداری: مطالعات کافی و کنترل شده در زنان باردار در دسترس نیست. مصرف این مکمل در بارداری فقط زمانی پیشنهاد می شود که طبق دستور پزشک، مورد نیاز باشد.

در جای خشک و دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد، دور از منبع گرما و تابش مستقیم نور و در داخل جعبه نگهداری شود. همچنین از یخ زدگی محافظت گردد.

کارنیتین یک ترکیب مشتق شده از آمینواسیدهای متیونین و لیزین می­باشد که تقریبا در تمام سلول­های بدن وجود دارد و اثرات مفید این ترکیب بیشتر مربوط به ایزومر L آن می باشد. ال- کارنیتین نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می­کند، به این صورت که باعث انتقال اسیدهای چرب بلند­زنجیر به درون میتوکندری (محل انجام اکسیداسیون یا سوزاندن اسیدهای چرب) می­شود. هم­چنین ال-کارنیتین ترکیبات سمی تولید شده را از میتوکندری خارج کرده و از تجمع آن­ها در این اندامک جلوگیری می­کند.