بیست دقیقه قبل از خروج از منزل ، مقدار کافی از کرم ضد آفتاب سانلیفت راروی پوست صورت مالیده و به خوبی ماساژ دهید . مصرف کرم را هر 3 ساعت تجدید نمایید .

آفتاب دلچسب و وسوسه انگیز است ، اما کلیه پرتوهای خورشید دلچسب نمی باشند . پوست بدن انسان به طور طبیعی فاقد توانایی لازم جهت مقابله با اثرات سو ناشی از پرتوهای مضر نور آفتاب می باشد .بخشی از نور خورشید که قابل رویت می باشد ، هیچگونه آسیبی به پوست انسان وار نمی نماید . دو طیف از پرتوهای نور خورشید که قابل رویت نبوده ، شامل اشعه مادون قرمز با ایجاد حرارت باعث افزایش دما در سطح و عمق پوست می گردد و باعث ایجاد آسیب های جدی پوست می گردد . طیفی از نور خورشید که خطرات بیشتری را برای پوست ایجاد می نماید ، اشعه ماورا بنفش ( UV ) بوده و به سه فرم UVA ، UVB و UVC وجود دارد . UVC توسط لایه اوزون جذب گردیده و به سطح پوست نمی رسد . UVA دارای انرژی کمتر و نفوذ پذیری بیشتری بوده که در لایه های زیرین پوست ، باعث ایجاد رادیکال های آزاد ، پیری زودرس و هیپرپیگمانتاسیون ( ایجاد لک و تیرگی ) می گردد . UVB نفوذ پذیری کمتری در لایه های پوستی داشته ولی به علت انرژی زیاد ، باعث عوارضی از قبیل قرمزی ، التهاب و آفتاب سوختگی گردیده و همچنین برخورد طولانی مدت پوست با آن ، احتمال بروز انواع سرطان های پوستی را افزایش می دهد . برای پیشگیری از عوارض خطرناک اشعه ماوا بنفش و مادون قرمز بر روی پوست ، استفاده منظم و مستمر محصولات ضد آفتاب به عنوان محافظ پوست ، الزامی می باشد .